Шведские исследователи назвали четыре главных фактора, от которых зависит продолжительность жизни человека. По мнению специалистов, решающую роль играют отказ от курения и умеренное потребление алкоголя.
В исследовании, опубликованном порталом Medical Express, в исследовании приняли участие свыше 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет.
Чтобы появилась возможность достичь глубокой старости, прежде всего необходимо бросить курить, начать вести здоровый образ жизни, проявлять регулярную физическую активность, соблюдать сбалансированную по витаминам и питательным веществам диету, а также умеренно употреблять алкоголь, сообщает РИА «Новости».
Примечательно, что «умеренное» в понимании шведских исследователей означает «не более 14 алкогольных единиц в неделю. Поскольку 1 алкогольная единица равна примерно 30 граммам водки, то выходит, что в неделю нужно выдерживать норму не более 420 граммов.
Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020 г., являются архивными и были
выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации
других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации»
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Шведские исследователи назвали четыре главных фактора, от которых зависит продолжительность жизни человека. По мнению специалистов, решающую роль играют отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. В исследовании, опубликованном порталом Medical Express, в исследовании приняли участие свыше 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет. Чтобы появилась возможность достичь глубокой старости, прежде всего необходимо бросить курить, начать вести здоровый образ жизни, проявлять регулярную физическую активность, соблюдать сбалансированную по витаминам и питательным веществам диету, а также умеренно употреблять алкоголь, сообщает РИА «Новости». Примечательно, что «умеренное» в понимании шведских исследователей означает «не более 14 алкогольных единиц в неделю. Поскольку 1 алкогольная единица равна примерно 30 граммам водки, то выходит, что в неделю нужно выдерживать норму не более 420 граммов.
