Неблагоприятные метеорологические условия (НМУ) первой степени опасности в Челябинске, Сатке и Карабаше продержатся минимум до 19:00 субботы, 1 июля. Слабый ветер неблагоприятного направления и ночная инверсия будут способствовать накоплению в воздухе вредных примесей, сообщили «URA.RU» в ГУ МЧС по Южному Уралу. «Старайтесь не выходить без серьезной причины из дома. Употребляйте как можно больше воды, но предпочтение отдайте минеральной щелочной воде или кисло-молочной продукции. Так же будут уместны соки и кислородно-белковые коктейли. А вот от газированной воды следует отказаться», — советуют спасатели. При сильной задымленности рекомендуется также отказаться от физических упражнений и тренировок, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на легкие. Также в МЧС советуют при необходимости герметизировать окна и двери влажными тряпками, носить маски и обращаться к врачу в случае постоянной отдышки, кашля и бессонницы.