Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
2

«Можно есть все». Артемий Лебедев рассказал о новом методе похудения. ВИДЕО

Диета не мешает дизайнеру получать удовольствие от жизни

Артемий Лебедев разработал собственную диету, благодаря которой ему удалось скинуть 20 килограммов всего за 6 месяцев. Все остальные способы похудения дизайнер назвал «шарлатанством» и «разводом».

По словам дизайнера, самым сложным в его методике стал переход от больших порций еды к маленьким. При этом он не стал отказываться от своего привычного рациона и любимых продуктов, а лишь перестал съедать все содержимое тарелки до конца. Теперь он съедает лишь треть пончика или горячего блюда, а все остальное «выбрасывает».

«Раньше я пробовал Дюкана. Единственная польза от него — я научился различать белки, жиры и углеводы. В остальном диета Дюкана — г**но. Что уж говорить обо всех остальных диетах — это шарлатанство, развод и просто прямой вред здоровью», — пишет Лебедев на свой странице в Facebook.

В следующем году дизайнер выпустит книгу о своей методике похудения. В подарочном варианте книги будут подробно рассмотрены приемы, психологические лайфхаки и картинки, способствующие эффективной диете «По Лебедеву».

Комментарии ({{items[0].comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

  • {{a.id?a.name:a.author}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
подписаться
на сюжет
укажите ваш
e-mail
спасибо
Комментарии ({{item.comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...