Несколько ночей без сна нарушают биологическое время организма человека и наносят непоправимый вред его здоровью. К такому выводу пришли ученые из Университета Боулдера в Колорадо (США). Американские исследователи провели эксперимент, в котором участвовали шесть здоровых мужчин моложе 30 лет. Подопытных держали взаперти неделю. Первые два дня испытуемые жили по обычному распорядку. Затем их постепенно перевели на обратный режим: активность и питание ночью, восемь часов сна днем, пишет ИА FlashNord. У мужчин каждые четыре часа брали кровь на анализ и выяснили, что смена распорядка привела к деформациям в 129 соединениях. В том числе активизировался белок глюкагон, который побуждает печень отправлять в кровь больше сахара. Стало ясно, почему работники ночных смен чаще других болеют диабетом.