Эксперты одного из крупнейших исследовательских центров мира, клиники Майо в США, выяснили, что сон на животе чреват проблемами со здоровьем. Такое положение не позволяет правильно дышать, а также поворачивать голову и шею.
Американские эксперты объяснили, что спать нужно в правильном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться. Поэтому сон на животе является худшей позой ночного отдыха: мышцы затекают, сдавливаются сосуды, пишет «Московский комсомолец». При этом внутренние органы испытывают большее давление и возрастает нагрузка на позвоночник. Чтобы ее снизить, эксперты рекомендуют поместить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота.
Ранее ученые перечислили основные признаки депрессии. К ним относятся проблемы со стулом, острое ощущение беспричинной тревоги, частое сердцебиение в момент пробуждения от сна, а также ритмичность изменения настроения.
Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020 г., являются архивными и были
выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации
других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации»
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Эксперты одного из крупнейших исследовательских центров мира, клиники Майо в США, выяснили, что сон на животе чреват проблемами со здоровьем. Такое положение не позволяет правильно дышать, а также поворачивать голову и шею. Американские эксперты объяснили, что спать нужно в правильном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться. Поэтому сон на животе является худшей позой ночного отдыха: мышцы затекают, сдавливаются сосуды, пишет «Московский комсомолец». При этом внутренние органы испытывают большее давление и возрастает нагрузка на позвоночник. Чтобы ее снизить, эксперты рекомендуют поместить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота. Ранее ученые перечислили основные признаки депрессии. К ним относятся проблемы со стулом, острое ощущение беспричинной тревоги, частое сердцебиение в момент пробуждения от сна, а также ритмичность изменения настроения.
