Лучший способ похудеть — придерживаться совета балерины Майи Плисецкой, которая рекомендовала «не жрать». Об этом заявил доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов.
«Лишний вес почти всегда связан с чрезмерным потреблением калорий и пониженным расходом энергии», — сообщает сайт argumenti.ru со ссылкой на врача. Жемчугов отметил, что офисные работники в среднем в день тратят около 1,5 тысячи калорий. Врач посоветовал ориентироваться на эту цифру при составлении рациона питания.
Также Жемчугов подчеркнул, что перед тем, как садиться на диету, нужно посоветоваться с врачом и сдать некоторые анализы. Среди них анализ на гормоны, углеводный обмен и другие.
Ранее диетологи назвали продукты, которыми можно перекусывать на ночь, чтобы похудеть. Среди них некрахмалистые овощи, орехи, сваренные вкрутую яйца и несладкий греческий йогурт.
Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020 г., являются архивными и были
выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации
других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации»
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Лучший способ похудеть — придерживаться совета балерины Майи Плисецкой, которая рекомендовала «не жрать». Об этом заявил доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов. «Лишний вес почти всегда связан с чрезмерным потреблением калорий и пониженным расходом энергии», — сообщает сайт argumenti.ru со ссылкой на врача. Жемчугов отметил, что офисные работники в среднем в день тратят около 1,5 тысячи калорий. Врач посоветовал ориентироваться на эту цифру при составлении рациона питания. Также Жемчугов подчеркнул, что перед тем, как садиться на диету, нужно посоветоваться с врачом и сдать некоторые анализы. Среди них анализ на гормоны, углеводный обмен и другие. Ранее диетологи назвали продукты, которыми можно перекусывать на ночь, чтобы похудеть. Среди них некрахмалистые овощи, орехи, сваренные вкрутую яйца и несладкий греческий йогурт.
