Весной организму требуется витамины в виде овощей и фруктов, особенно внимание стоит уделить зеленым культурам. Об этом рассказала агроном Елизавета Тихонова.
- Евросоюз ввел новые санкции против РФ из-за Навального
- Жириновский анонсировал свой уход из политики
- Экс-глава Белоруссии обвинил Лукашенко в обмане РФ
- В Госдуме назвали способы сдержать рост цен на еду
- В Минздраве РФ ответили, когда закончится пандемия
- Стрелков: Донбасс остался беззащитен перед Украиной
- Минпросвещения РФ назвало сроки сдачи ЕГЭ в 2021 году
- В США озвучили новый список санкций против России
«Зеленные культуры очень полезны. Это все быстро растет. Например, рукола, салат, июньская капуста. Кроме витаминов, там есть защитные вещества», — заявила эксперт радио Sputnik.
Одновременно с этим, стоит настороженно относиться к фруктам, которые уже появились на прилавках, отмечает Тихонова. По ее словам, можно покупать ранние сорта персиков и абрикосов, однако обязательно мыть их, а в случае визуальных нарушений срезать кожицу. А вот от дынь и арбузов лучше отказаться, так как сезон для этих фруктов еще не наступил и они, скорее всего, росли с применением химии, говорит агроном.
При этом земляника крупных размеров, которая уже продается в магазинах, пригодна для употребления, говорит Тихонова. По ее словам, положительные качества ягоды пересиливают то, что она росла с применением антибиотиков. Самое главное — тщательно мыть любые овощи и фрукты, заключила эксперт.
Оперативные новости России и Урала — в telegram-канале «URA.RU» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений.