Ослабляемые в регионах ограничения возвращают нас в мир, где все изменилось. К этим изменениям читатели URA.RU отчасти уже готовы — им, как минимум, есть о чем поговорить с друзьями и коллегами. К остальному помогут подготовиться рекомендации, которые мы продолжаем для вас собирать по всему онлайну. Самое трендовое и актуальное, чтобы понедельник — 25 мая — был ярким и полезным. Что сделать до работы? Утро можно начать лениво — с бережно разогревающей йоги. Проведите эксперимент — до занятия не смотритесь в зеркало. Инструктор Алена Новикова обещает, что после 25-минутных потягиваний в отражении появится лицо спокойного, сфокусированного, довольного человека. После этого можно позавтракать сэндвичем, приготовленным по принципам кетодиеты (мало углеводов, много жиров) — до сих пор вы, возможно, даже не знали, что такая существует. Что сделать в обед? Если и осваивать в кризис полезные навыки, то самые универсальные — например, способность запоминать. Книгу Джошуа Фоера (младшего брата писателя Джонатана Сафрана Фоера) «Эйнштейн гуляет по Луне», которая учит многочисленным мнемоническим техникам советует даже миллиардер и меценат Билл Гейтс. На удачу «Альпина Паблишер» предлагает два варианта книги — подороже и подешевле. Что сделать вечером? Начинаем заранее адаптироваться к жизни после снятия карантина. Облегчить этот процесс поможет Instagram (деятельность запрещена в РФ)-стрим, который URA.RU проведет 25 мая в 20:00 с коучем и бизнес-тренером Филиппом Гузенюком. В качестве спикера его приглашают на ключевые деловые форумы, а к консультациям обращаются ведущие компании России. Поговорим с ним о том, как выжить, возвращаясь в мир из самоизоляции. Восстановление первоначального значения различных идиом — одно из основных развлечений для любого русскоговорящего. Книга Александра Долинина «Гибель Запада» и другие мемы» — настоящий праздник для таких. Все эти «англичанка гадит», «все мы вышли из гоголевской «Шинели»» — в этой работе разбираются подробно, а в понедельник в 21:00 автор презентует книгу в онлайн-лектории «Порядка слов». Венская опера в 22:00 откроет на сутки доступ к записи постановки «Дон Жуан». Знакомая с детства музыка из веселой комедия Моцарта — лучшее завершение понедельника.