Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
4

Психиатры объяснили, как правильно выходить из карантина

Если у вас стресс, нужно снизить количество читаемых новостей Фото: Наталья Чернохатова © URA.RU

Нельзя резко выходить из самоизоляции. Лучше не перегружать себя домашними делами, соблюдать режим и не контактировать с психически нестабильными людьми, рассказали психиатры.

«Перед первым днем в офисе лучше отдохнуть и лечь спать пораньше. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха и хорошо питаться», — приводит слова врача-психиатра Министерства здравоохранения Московской области Евгения Старинского «Подмосковье сегодня». Медик отметил, что после работы стоит медленно прогуляться. Дома же необходимо отвлечься от работы и заняться любимым делом.

Заведующий психиатрическим отделением Психиатрической больницы № 4 (Рузский городской округ) Михаил Тимошин в свою очередь предупредил, что после выхода из самоизоляции может случиться эффект массового психоза. Он посоветовал в случае стресса снизить количество читаемых новостей. Также он рекомендовал пить успокаивающие травяные средства.

Оперативные новости России и Урала — в telegram-канале «URA.RU» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений.

Коронавирус COVID-19
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

  • {{a.id?a.name:a.author}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
подписаться
на сюжет
укажите ваш
e-mail
спасибо
Комментарии ({{item.comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...