Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
15

Доктор Мясников назвал продукты, снижающие холестерин

Орехи, рыба и чеснок способны оказывать положительное влияние на здоровье человека, считает доктор Александр Мясников Фото:

Орехи способны понизить уровень холестерина в крови. Такое мнение озвучил врач и телеведущий Александр Мясников.

«70 грамм орехов снижают холестерин подобно тому, как десять миллиграммов аторвастатина — одного из популярных лекарств, применимых для понижения данного показателя», — приводит слова Мясникова РИА «Новости».

По словам врача, также содержит в себе химическое вещество, входящее в состав препаратов для борьбы с повышенным холестерином, дикий рис. Еще в список понижающих холестерин продуктов попали зеленый чай, красный виноград и чеснок. Для контроля уровня холестерина, заявляет врач, достаточно съедать в день по одной дольке.

Замыкает список полезных продуктов рыба. В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, способные повышать хороший холестерин и понижать плохой.

Ранее диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал овощи основой правильного питания, пишет агентство Nation News. А ученые из Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете доказали способность алкоголя продлевать жизнь. В частности, их исследование показало, что потребление спиртного повышает уровень «хорошего» холестерина.

Если вы хотите сообщить новость, напишите нам

Оперативные новости России и Урала — в telegram-канале «URA.RU» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений.

Орехи способны понизить уровень холестерина в крови. Такое мнение озвучил врач и телеведущий Александр Мясников. «70 грамм орехов снижают холестерин подобно тому, как десять миллиграммов аторвастатина — одного из популярных лекарств, применимых для понижения данного показателя», — приводит слова Мясникова РИА «Новости». По словам врача, также содержит в себе химическое вещество, входящее в состав препаратов для борьбы с повышенным холестерином, дикий рис. Еще в список понижающих холестерин продуктов попали зеленый чай, красный виноград и чеснок. Для контроля уровня холестерина, заявляет врач, достаточно съедать в день по одной дольке. Замыкает список полезных продуктов рыба. В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, способные повышать хороший холестерин и понижать плохой. Ранее диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал овощи основой правильного питания, пишет агентство Nation News. А ученые из Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете доказали способность алкоголя продлевать жизнь. В частности, их исследование показало, что потребление спиртного повышает уровень «хорошего» холестерина.
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

  • {{a.id?a.name:a.author}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
подписаться
на сюжет
укажите ваш
e-mail
спасибо
Комментарии ({{item.comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...