Врачи назвали продукты, способствующие долголетию
![Незаконная уличная торговля. Рынки. Челябинск, перец, овощи, торговля, продукты, пенсионерка, помидоры, фрукты, томаты, рынок, бабушка, продажа, уличная торговля, базар, рынки](https://s.ura.news/760/images/news/upload/news/465/988/1052465988/484044_Nezakonnaya_ulichnaya_torgovlya_Rinki_Chelyabinsk_perets_ovoshti_torgovlya_produkti_pensionerka_pomidori_frukti_tomati_rinok_babushka_prodazha_ulichnaya_torgovlya_bazar_rinki_gashish_250x0_4016.2677.0.0.jpg)
Ежедневное употребление овощей способствует долголетию. Однако для достижения результата необходимо съедать пять порций в день. К такому выводу пришли исследователи из Кливлендской клиники в США.
«Растительные продукты отличаются широким спектром полезных свойств, в том числе способствующих долголетию», — передает РИА «Новости» со ссылкой на Express. Согласно исследованию, овощи уменьшают риск появления злокачественных опухолей, а также предотвращают наступление преждевременной смерти.
В список полезных растительных продуктов вошли крестоцветные овощи, помогающие организму очиститься, а также брокколи, брюссельская и цветная капуста, мангольд (подвид свеклы), брюква, репа и васаби.
Ранее диетолог Анжелика Дюваль в разговоре с URA.RU назвала продукты, которые необходимо есть в праздники. По ее словам, овощи и лимон улучшают пищеварение, поэтому они обязательно должны быть на столе.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.