Такие продукты, как клубника и алкоголь, очень плохо влияют на эффект вакцинации против коронавируса. Об этом рассказала врач и телеведущая Елена Малышева. «Побочные реакции усиливаются, а эффективные защитные механизмы уменьшаются», — объяснила Малышева принцип действия вредной еды в эфире своего шоу «Жить здорово!». Она уточнила, что кроме алкоголя и клубники несколько дней после прививки не стоит есть шоколад, копчености, сыры с плесенью и цитрусовые. Из-за употребления таких продуктов в организме может развиться избыточный иммунный ответ. Хуже всего они отражаются на аллергиках, астматиках и людях с атопическим дерматитом, уточнила Малышева. Ранее агентство Nation News назвало продукты, которые могут помочь укрепить иммунитет. При этом здоровое питание, по подсчетам «СберМаркета», будет стоить около 3000 рублей в неделю. Диетолог Наталья Денисова советует на ужин отварную рыбу или курицу, свежие или запеченные овощи, цельнозерновой хлеб и травяные чаи, уточняет RT.