Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
3

Мясников раскрыл способы борьбы с одним из опаснейших заболеваний

Клипарт. Магнитогорск, ребенок, травма, гипс, здоровье, перевязка, перелом руки
По словам врача Александра Мясникова, в миллионах переломов виноват остеопороз Фото:

Десятки миллионов переломов в год происходят из-за остеопороза, справиться с которым поможет кальций. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

«Необходимо двигаться и принимать достаточное количество кальция. Любая женщина должна принимать грамм кальция до менопаузы и 1,5 грамма после менопаузы, причем не в таблетках, а напополам. Половину в таблетках, половину натуральным путем», — советует он в эфире своего шоу, выложенном на YouTube-канале «Россия-1».

Врач советует есть молоко, йогурт, сыр, творог и пить апельсиновый сок. «Кальций в таблетках плохо усваивается и быстро выводится из организма, а из продуктов эффективно усваивается», — поясняет он.

Ранее Мясников также дал советы гипертоникам. По его словам, людям с высоким артериальным давлением необходимо ограничить потребление воды и соли, пишет «Царьград».

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий. Подписаться на URA.RU.

Каждый день — только самое важное. Читайте дайджест главных событий России и мира от URA.RU, чтобы оставаться в курсе. Подпишись!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Десятки миллионов переломов в год происходят из-за остеопороза, справиться с которым поможет кальций. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. «Необходимо двигаться и принимать достаточное количество кальция. Любая женщина должна принимать грамм кальция до менопаузы и 1,5 грамма после менопаузы, причем не в таблетках, а напополам. Половину в таблетках, половину натуральным путем», — советует он в эфире своего шоу, выложенном на YouTube-канале «Россия-1». Врач советует есть молоко, йогурт, сыр, творог и пить апельсиновый сок. «Кальций в таблетках плохо усваивается и быстро выводится из организма, а из продуктов эффективно усваивается», — поясняет он. Ранее Мясников также дал советы гипертоникам. По его словам, людям с высоким артериальным давлением необходимо ограничить потребление воды и соли, пишет «Царьград».
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

{{item.img_lg_alt}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
Комментарии ({{item.comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...