Переболевшим коронавирусом рекомендуют петь народные песни для восстановления легких. Об этом сообщила руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова. «Для восстановления легких очень хорошо петь протяжные народные песни на выдохе. Исполнять их нужно негромко в удобной тональности», — цитирует РИА «Новости» Хадижат Омарову. После COVID важно вернуть привычный режим сна и бодрствования, принимать витамин D и полноценно питаться, отметила она. По словам Омаровой, обязательна регулярная физическая активность, заниматься необходимо медленно и с очень постепенным увеличением нагрузки. «Течение постковидного синдрома у всех разное, поэтому единого метода лечения нет. Конечно, желательно программу реабилитации подбирать индивидуально, вовремя обратившись к специалистам», — сообщила Омарова. Дети лучше и быстрее справляются с потковидным синдромом, чем взрослые, передает «Царьград». Омарова рассказала, что средне- и долгосрочные последствия COVID для здоровья переболевших еще недостаточно изучили, пишет «Национальная служба новостей». Руководитель отдела вирусологии имени академика Смородинцева НИИ экспериментальной медицины, доктор медицинских наук, профессор Лариса Руденко заявила URA.RU, что у детей усиливается иммунитет за счет прививок от других болезней, поэтому у них быстрее проходит постковидный синдром.