Порядка 55% жителей России живут с дефицитом витамина D. К такому выводу пришла медицинская компания «Инвитро» после масштабного исследования обезличенных результатов анализов за 2020—2021 год. «Причиной почти тотального в той или иной степени выраженности дефицита витамина D в урбанизированной популяции считается недостаточное пребывание людей на улице при естественном дневном солнечном освещении. Дефицит витамина D легко корректируется пребыванием на солнце на фоне употребления в пищу морепродуктов, грибов, рыбьего жира и т. д.», — заявил главврач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков. Врачи медицинской компании проанализировали результаты более одного миллиона исследований. Согласно полученным данным, процент девушек с нехваткой витамина D до 18 лет составил 65,48. От 18 до 45 — 56,9%, а от 45 до 65 — 52,6%. У мужчин проценты оказались чуть выше. Порядка 60,4% молодых людей до 18 лет имеют дефицит необходимого витамина, количество мужчин до 45 лет чуть выше — 62,1%, от 45 до 65 — 55,7%, старше 65 лет — 59,5%. «Проявления витаминного дефицита имеют общие неспецифические признаки, такие как общая слабость, утомляемость, снижение эмоциональной активности, памяти, затяжное течение банальных инфекций, у детей — отставание в росте и развитии», — отметил Сергей Хомяков. По словам главного врача «Инвитро-Москва», дефицит витамина D ассоциирован с самыми разнообразными заболеваниями. Например, с депрессией, онкопатологией, остеопорозом, сахарным диабетом, ожирением и другими.