Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
3

Диетологи назвали 5 способов победить похмелье после праздников

Аварийный знак. Курган, бутылка, руль, алкоголь, дтп, авария, пьяный за рулем, пьяный водитель
На утро после Нового года важно отличить похмелье от более серьезных проблем со здоровьем Фото:

Чтобы победить похмелье, можно выпить чай с вареньем, принять теплую ванну или выпить рассол. Также необходимо серьезно поесть перед употреблением алкоголя и не смешивать спиртные напитки. Такими советами с URA.RU поделились руководитель лаборатории пищевой токсикологии НИИ питания РАМН Сергей Хотимченко, врач гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова и врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

«Обязательно надо до употребления алкоголя хорошо поесть. Желательно не употреблять жирную пищу и не смешивать алкоголь, ведь мы принимаем спиртное для хорошего настроения, а не для того, чтобы напиться. Также ни в коем случае нельзя опохмеляться — это вредно для организма», — поделился с агентством Хотимченко.

«[Чтобы справиться с похмельем, нужно] попить сладенького чая с малиновым вареньем, побольше овощей, фруктов — того, что организм не отторгает, кашки овсяной, рисовой. Также нужны свежий воздух и теплая ванна для расслабления», — посоветовал Гинзбург в разговоре с URA.RU. Диетолог Дианова предложила выпить рассола от малосольных огурцов или квашеной капусты, чтобы победить ацидоз — нарушение кислотно-щелочного баланса.

Гинзбург при этом предупредил, что есть случаи, когда с похмельем стоит справляться не самостоятельно, а с помощью врачей. «Если тебе действительно плохо, тошнит, повторяется рвота, сердце колотится, боли в сердце, не надо ничем лечиться — вызывай скорую. Потому что столько инфарктов под видом похмелья происходит», — предупредил он.

Ранее диетологи раскрыли, как правильно пить алкоголь в новогоднюю ночь с наименьшими последствиями для организма. Главным правилом является употребление горячительных напитков на сытый желудок. Также крайне важно подобрать правильные закуски к разным видам алкоголя.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Чтобы победить похмелье, можно выпить чай с вареньем, принять теплую ванну или выпить рассол. Также необходимо серьезно поесть перед употреблением алкоголя и не смешивать спиртные напитки. Такими советами с URA.RU поделились руководитель лаборатории пищевой токсикологии НИИ питания РАМН Сергей Хотимченко, врач гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова и врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. «Обязательно надо до употребления алкоголя хорошо поесть. Желательно не употреблять жирную пищу и не смешивать алкоголь, ведь мы принимаем спиртное для хорошего настроения, а не для того, чтобы напиться. Также ни в коем случае нельзя опохмеляться — это вредно для организма», — поделился с агентством Хотимченко. «[Чтобы справиться с похмельем, нужно] попить сладенького чая с малиновым вареньем, побольше овощей, фруктов — того, что организм не отторгает, кашки овсяной, рисовой. Также нужны свежий воздух и теплая ванна для расслабления», — посоветовал Гинзбург в разговоре с URA.RU. Диетолог Дианова предложила выпить рассола от малосольных огурцов или квашеной капусты, чтобы победить ацидоз — нарушение кислотно-щелочного баланса. Гинзбург при этом предупредил, что есть случаи, когда с похмельем стоит справляться не самостоятельно, а с помощью врачей. «Если тебе действительно плохо, тошнит, повторяется рвота, сердце колотится, боли в сердце, не надо ничем лечиться — вызывай скорую. Потому что столько инфарктов под видом похмелья происходит», — предупредил он. Ранее диетологи раскрыли, как правильно пить алкоголь в новогоднюю ночь с наименьшими последствиями для организма. Главным правилом является употребление горячительных напитков на сытый желудок. Также крайне важно подобрать правильные закуски к разным видам алкоголя.
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

{{item.img_lg_alt}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
Комментарии ({{item.comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...