Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
36

Врач рассказала о продуктах, вызывающих преждевременное старение

Покупатели в ТЦ. Курган, бананы, торговый центр, покупатели, магазин, супермаркет, продукты питания
Диетолог заявила, что фрукты, съеденные в большом количестве, также ведут к старению Фото:

Преждевременное старение вызывают такие разновидности продуктов, как сладкое, соленые продукты, алкоголь и даже фрукты и сладкие питьевые йогурты. Об этом рассказала врач-диетолог, врач-терапевт «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.

«Быстрому старению способствуют любые быстрые углеводы. Дело в том, что быстрые углеводы быстро поступают в кровь и создают сахарные скачки. А когда у нас одномоментно резко повышается сахар, то старение соединительной ткани усиливается», — сообщает «Прайм» со ссылкой на слова диетолога.

К продуктам, вызывающих старение, врач отнесла зефир, пастилу, мармелад, любой сахар в чистом виде, мед, варенье и любые сладости в большом количестве. Также негативно на организм влияют выпечка, сладкие напитки, соки, газированные напитки, сладкие питьевые йогурты. Соленые продукты, соленая рыба, снеки, любая пересоленная еда, домашние соленья, алкоголь тоже ведут к преждевременному старению, уточнила Тихомирова.

Она отмечает, что даже фрукты, которые можно съесть в большом количестве за один раз, будут провоцировать старение. Поэтому, чтобы замедлить этот процесс, необходимо пить много воды, регулярно заниматься физической нагрузкой и полноценно спать, напомнила врач.

Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Главные новости России и мира - коротко в одном письме. Подписывайтесь на нашу ежедневную рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Преждевременное старение вызывают такие разновидности продуктов, как сладкое, соленые продукты, алкоголь и даже фрукты и сладкие питьевые йогурты. Об этом рассказала врач-диетолог, врач-терапевт «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. «Быстрому старению способствуют любые быстрые углеводы. Дело в том, что быстрые углеводы быстро поступают в кровь и создают сахарные скачки. А когда у нас одномоментно резко повышается сахар, то старение соединительной ткани усиливается», — сообщает «Прайм» со ссылкой на слова диетолога. К продуктам, вызывающих старение, врач отнесла зефир, пастилу, мармелад, любой сахар в чистом виде, мед, варенье и любые сладости в большом количестве. Также негативно на организм влияют выпечка, сладкие напитки, соки, газированные напитки, сладкие питьевые йогурты. Соленые продукты, соленая рыба, снеки, любая пересоленная еда, домашние соленья, алкоголь тоже ведут к преждевременному старению, уточнила Тихомирова. Она отмечает, что даже фрукты, которые можно съесть в большом количестве за один раз, будут провоцировать старение. Поэтому, чтобы замедлить этот процесс, необходимо пить много воды, регулярно заниматься физической нагрузкой и полноценно спать, напомнила врач.
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

{{item.img_lg_alt}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
Комментарии ({{item.comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...