В Тюмени усилится жара. Как уберечься от теплового удара
![Фонтаны Тюмени. Тюмень, жара, фонтан, тюмень, виды тюмени, июль](https://s.ura.news/760/images/news/upload/news/569/462/1052569462/548998_Fontani_Tyumeni_Tyumeny_zhara_fontan_tyumeny_vidi_tyumeni_iyuly_250x0_3600.2400.0.0.jpg)
Температура воздуха на этой неделе в Тюмени поднимется выше 30 градусов. Об этом сообщает сервис «Яндекс Погода».
«Четверг, 14 июля. Температура воздуха днем 31 градус тепла, ночью +19. Пятница, 15 июля. Температура воздуха днем +31 градус, вечером +19», — сообщается в прогнозе погоды.
Самым прохладным днем на неделе окажется воскресенье. Температура воздуха в дневное время составит 23 градуса тепла, а к вечеру опустится до 14 градусов. В департаменте здравоохранения Тюменской области рассказали, как избежать перегрева в жаркую погоду (выше 27 градусов):
- Надевайте легкую, открытую, светлую одежду, не забудьте головной убор и, по возможности, темные очки.
- Пейте больше углеводных минеральных напитков (кроме кофе).
- Периодически заходите в тень, охлаждайте тело в душе или обливайтесь прохладной водой.
В такую погоду тюменцем необходимо внимательнее относиться к своему здоровью. Агентство подготовило памятку с симптомами теплового удара, а также составило перечень действий по оказанию первой медицинской помощи.
Ранее URA.RU писало о том, что в Тюмень придет аномальная жара. А также рассказывало, как от нее спасаются жители города.
![Симптомы теплового удара и рекомендации по оказанию первой помощи пострадавшему.](https://s.ura.news/images/news/upload/news/569/462/1052569462/98fb1c281bead23608cdb8f39d075f40_760x0_904.1281.0.0.jpg)
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Хотите быть в курсе всех главных новостей Тюмени и области? Подписывайтесь на telegram-канал «Темы Тюмени»!