Чтобы пережить резкую смену погоды, следует есть фрукты и овощи, пить поливитамины и жирные кислоты, а также соблюдать режим сна и отдыха. Такой совет дал главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов. «Конечно, нужно вовремя принимать все лекарства, которые уже назначены врачом. Кроме того, полезны поливитамины, жирные кислоты Омега-3. Нужно есть достаточно овощей и фруктов. Очень важен полноценный сон и режим сна и отдыха в целом», — приводит слова Осипова интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам врача, прежде всего быстрый переход от жары к прохладе может повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы и спровоцировать проявление тех или иных недугов. Кроме того, в межсезонье люди могут страдать от болей в суставах и позвоночнике. Особенно это ощутимо для тех пациентов, у которых уже есть хронические болезни. Ранее вирусолог Николай Малышев рассказал, чем грозит несоблюдение гигиены офисного стола. По его словам, это может привести к тому, что на рабочем месте появятся кишечные инфекции, бактерии, вирусы и яйца глистов.