Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
2

Челябинский медик рассказал о причинах хронической усталости

Главврач ГКБ №1 Челябинска Тарасов: постоянная усталость должна настораживать
Лекция Алексея Текслера первокурсникам ЮУрГУ. Челябинск, аудитория, лекция, университет, вуз, маски, институт, студенты, сон, спит, первокурсники, спящий студент
Дмитрий Тарасов считает, что при синдроме усталости необходимо обращаться к врачу Фото:

Главный врач ГКБ №1 Челябинска Дмитрий Тарасов рассказал, что чувство усталости может возникать не только из-за повышенных нагрузок, но из-за проблем со здоровьем. Об этом Тарасов написал 8 декабря в социальных сетях и сообщил, на что следует обращать внимание при возникновении синдрома усталости.

«Часто мы списываем усталость на повышенные нагрузки и стресс. Однако постоянная усталость на самом деле может говорить о проблемах со здоровьем или щитовидной железой. Нужно обследоваться у врача и искать причину усталости», — написал Тарасов на своей странице во «ВКонтакте».

По мнению Тарасова, следует насторожится, если человек только проснулся, но уже устал, а кофе его не бодрит. Также тревожный симптом — если после обеда возникает желание подремать, а следом появляется раздражительность и нервозность. Причины неблагополучия возможны из-за следующих причин:

  • Плохой сон и хронический недосып. Полноценный, ночной не менее важен, чем еда. В темноте вырабатывается мелатонин, который отвечает за иммунитет и за крепость нервной системы;
  • Неправильное питание и недостаток питательных веществ. Особенно это касается тех, кто «сидит» на жестких диетах. Нужно вырабатывать правильные пищевые привычки, не искать чудодейственные «три продукта»;
  • Проблемы со щитовидной железой. Например, недостаток выработки гормонов — гипотиреоз. Гормоны щитовидной железы отвечают за нашу энергию. И при недостатке замедляется метаболизм, и человек все время хочет спать.

Если у жителя региона есть в наличии все симптомы или большая часть, то Тарасов советует сделать визит к эндокринологу и обследоваться. Врач рекомендует начать с походов к медикам, а не сдавать анализы самостоятельно, что сэкономит время и деньги.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Что случилось в Челябинске и Магнитогорске? Переходите и подписывайтесь на telegram-каналы «Челябинск, который смог» и «Стальной Магнитогорск», чтобы узнавать все новости первыми!

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Главный врач ГКБ №1 Челябинска Дмитрий Тарасов рассказал, что чувство усталости может возникать не только из-за повышенных нагрузок, но из-за проблем со здоровьем. Об этом Тарасов написал 8 декабря в социальных сетях и сообщил, на что следует обращать внимание при возникновении синдрома усталости. «Часто мы списываем усталость на повышенные нагрузки и стресс. Однако постоянная усталость на самом деле может говорить о проблемах со здоровьем или щитовидной железой. Нужно обследоваться у врача и искать причину усталости», — написал Тарасов на своей странице во «ВКонтакте». По мнению Тарасова, следует насторожится, если человек только проснулся, но уже устал, а кофе его не бодрит. Также тревожный симптом — если после обеда возникает желание подремать, а следом появляется раздражительность и нервозность. Причины неблагополучия возможны из-за следующих причин: Если у жителя региона есть в наличии все симптомы или большая часть, то Тарасов советует сделать визит к эндокринологу и обследоваться. Врач рекомендует начать с походов к медикам, а не сдавать анализы самостоятельно, что сэкономит время и деньги.
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

{{item.img_lg_alt}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
Комментарии ({{item.comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...