Не стоит оправдывать себя за излишние и незапланированные траты в праздники, вместо этого нужно адекватно оценить ситуацию и спланировать расходы. Об этом рассказала психолог Марина Гладышева. «Попытка договориться с собой никак не решит проблему и не исправит ситуацию. При необдуманных тратах и правда лучше себя „погрызть“, вернуться к адекватности и понять, что в январе тратить придется заметно меньше. Не нужны никакие оправдания, и самообман тоже не нужен», — цитирует Гладышеву News.ru. Гладышева посоветовала проанализировать средства, чтобы избежать мучений впоследствии. По ее словам, возвращаться к реальности неприятно, но необходимо. Ранее финансовый психолог Ксения Швецова рассказала URA.RU, как не потратить все деньги. Она отметила, что перед праздниками нужно планировать бюджет и расплачиваться наличными.