Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
18

Врач рассказал, как победить старость и продлить жизнь

Врач Фокин: качественное питание, водный баланс и свежий воздух продляют жизнь
Торговая сеть «Метрополис». Курган, покупатель, продукты, фрукты, лимоны, магазин, покупатель, питание
Качественное питание поможет продлить жизнь, считает врач Юрий Фокин Фото:

Качество и продолжительность человеческой жизни зависят от ряда простых рекомендаций. Об этом рассказал врач-хирург, полковник медицинской службы в отставке Юрий Фокин. Среди них качественное питание и соблюдение водного баланса в организме.

«Важно соблюдать водный режим — если человек ежедневно будет выпивать свою норму воды, то скорость старения организма значительно замедлится», — цитирует Фокина издание «Подмосковье сегодня». Он уточнил, что отчасти этот процесс зависит от генетики, но его можно скорректировать. Существуют продукты питания, которые замедляют старение. Этому процессу также помогает питьевой режим. Третьим важным фактором врач назвал свежий воздух — путешествия на природу также помогут сохранить молодость.

Диетолог Марият Мухина рассказала, что помощником при сохранении молодости является кальмаровое мясо. Оно богато витаминами группы B, которые необходимы для тонуса кожи.

Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Главные новости России и мира - коротко в одном письме. Подписывайтесь на нашу ежедневную рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Качество и продолжительность человеческой жизни зависят от ряда простых рекомендаций. Об этом рассказал врач-хирург, полковник медицинской службы в отставке Юрий Фокин. Среди них качественное питание и соблюдение водного баланса в организме. «Важно соблюдать водный режим — если человек ежедневно будет выпивать свою норму воды, то скорость старения организма значительно замедлится», — цитирует Фокина издание «Подмосковье сегодня». Он уточнил, что отчасти этот процесс зависит от генетики, но его можно скорректировать. Существуют продукты питания, которые замедляют старение. Этому процессу также помогает питьевой режим. Третьим важным фактором врач назвал свежий воздух — путешествия на природу также помогут сохранить молодость. Диетолог Марият Мухина рассказала, что помощником при сохранении молодости является кальмаровое мясо. Оно богато витаминами группы B, которые необходимы для тонуса кожи.
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

{{item.img_lg_alt}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
Комментарии ({{item.comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...