Доктор наук Токарев объяснил плохое самочувствие жителей ЯНАО на юге
![Крым и летний отдых. ХМАО, крым, черное море, коктебель, кара даг, летний отдых, туризм, горы](https://s.ura.news/760/images/news/upload/news/626/871/1052626871/592855_Chernomorskiy_flot_Krim_i_letniy_otdih_HMAO_krim_chernoe_more_koktebely_kara_dag_letniy_otdih_turizm_gori_250x0_3600.2400.0.0.jpg)
Жители ЯНАО плохо себя чувствуют на южных территориях из-за сформированных особенностей организма, благодаря которым удается жить в условиях Крайнего Севера. Об этом URA.RU рассказал главный профилактолог УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев.
«При переезде из северных широт на юг в процессе акклиматизации у человека, имеющего существенный „северный стаж“, развивается напряжение или даже срыв адаптационных механизмов. Дело в том, что за годы жизни в высоких широтах в организме формируется ряд специфических особенностей, позволяющих легче адаптироваться к климату Арктики», — уточнил он.
По словам доктора, у людей с факторами риска и нездоровым образом жизни, это сопровождается развитием ряда патофизиологических особенностей и синдромов: полярной одышки, полярного напряжения, изменения иммунофизиологических, биохимических и других показателей. Имеющиеся «слабые места» в организме страдают в первую очередь у пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями.
«Необходимо контролировать важнейшие показатели здоровья (показатели крови, артериальное давление, глюкоза и холестерин). Также пройти тщательное обследование (в том числе оценить состояние сердца, легких, эндокринной, иммунной систем). Стоит максимально придерживаться здорового и активного образа жизни — наладить питание, отказаться от вредных привычек», — подчеркнул врач.
Ранее доктор рассказывал, какие ямальские продукты помогают укрепить здоровье. Оленина, северные грибы и рыба — источник витамина Д.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Хотите быть в курсе всех главных новостей ЯНАО? Подписывайтесь на telegram-канал «Округ белых ночей»!