Диетолог раскрыл, как нужно питаться, чтобы не допустить рака
Снижению риска появления рака поможет правильная диета. Для профилактики онкологических заболеваний в рационе человека должны присутствовать крупы, бобы, фрукты и овощи. Об этом рассказал диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов.
«В каждом приеме пищи для профилактики рака должны присутствовать крупы в оболочке, бобовые, изделия из муки грубого помола, а также фрукты и овощи, не менее 400 граммов в день», — подчеркнул Алексей Кабанов в беседе с
Кроме того, диетолог посоветовал отказаться от излишнего употребления продуктов животного происхождения. Также он призвал разнообразить свое питание.
Ранее диетолог Элиф Акчекен рассказал об опасности чрезмерного употребления мороженного. Из-за частого приема у человека могут развиться сердечно-сосудистые заболевания. Также врач Андрей Тяжельников рассказал, что для сохранения здоровья стоит пить в день не более четырех чашек чая.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Telegram-канал URA.RU — ключевые события из мира политики и общества. Остро, емко, понятным языком. Подписывайтесь и будьте в числе тех, кто знает больше.