Инсульт — это состояние, при котором крайне важно быстро оказать человеку медицинскую помощь. Однако это можно сделать только в том случае, если своевременно заметить первые симптомы. URA.RU рассказывает, как распознать инсульт.

Основные симптомы инсульта

• Одним из симптомов инсульта является ассиметричная улыбка. Человек с инсультом не сможет улыбнуться уголками рта.
• Человек при инсульте не сможет полноценно поднять обе руки. Конечность, расположенная с противоположной стороны от очага инсульта, будет подниматься медленно либо не поднимется совсем.
• Есть вероятность, что у человека инсульт, если его речь неразборчивая и несвязная. Может быть такое, что человек не сможет даже запомнить предложение, если вы попросите повторить его.
• Искривленный язык является еще одним симптомом инсульта. Также он может лежать в неестественном виде.
  
  

  Инфографика URA.RU

  Как снизить шансы на появление инсульта у здорового человека

• Прежде всего необходимо отказаться от алкоголя. Сигареты тоже могут привести к инсульту.
• Занятие спортом — лучшее решение для минимизации вероятности данного заболевания. Необходимо уделять физическим нагрузкам минимум полчаса в день.
• Правильное питание. Лучше всего есть 5-6 раз в день. При этом важно не употреблять фастфуд.
• Похудение. Соблюдение бессолевой диеты, замена животных жиров на растительные существенно снижает риск возникновения инсульта.
• Хороший режим сна. Восьмичасовой сон является минимумом у большинства людей.
• Необходимо проходить медосмотры два раза в год. Это поможет выявить прединсультные симптомы.
  

  Инфографика URA.RU

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!

Подписаться

На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.

Закрыть