Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
7

Врач назвала скрытую опасность арбузов

Эндокринолог Баланина отметила повышение уровня глюкозы в крови из-за арбуза
Гипермаркет "Ашан" во время пандемии. Тюмень, фрукты, арбузы
Покупать арбуз стоит только у сертифицированных продавцов, рассказала Екатерина Баланина Фото:

Из-за высокого гликемического индекса арбуз может быть не сразу усвоен, что приведет к повышению глюкозы в крови. Об этом рассказала врач-эндокринолог Екатерина Баланина.

«Высокий гликемический индекс — это нехорошо, особенно для людей с нарушением углеводного обмена. Такая „лавина сахара“ не может быть сразу усвоена, что приведет к повышению глюкозы в крови» — сказала Баланина корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня». Она добавила, что людям, которые хотят снизить вес, лучше ограничить потребление ягоды. Без вреда для здоровья можно съесть 300-400 граммов плода.

Как отмечает эндокринолог, некоторые производители добавляют в арбуз пестициды и нитраты. Поэтому приобретать его стоит только у сертифицированных продавцов.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина поделилась мнением, как легко отказаться от сладкого. По ее словам, для начала нужно понять, почему происходит так, что вас тянет на сладкое. Чтобы восполнить недостаток витаминов и уменьшить потребность в сладком, нужно есть семечки, орехи и листовые овощи.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Не пропустите ключевые события России и мира — станьте читателем URA.RU в Telegram! Только актуальные новости, без лишнего шума. Подписаться.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Из-за высокого гликемического индекса арбуз может быть не сразу усвоен, что приведет к повышению глюкозы в крови. Об этом рассказала врач-эндокринолог Екатерина Баланина. «Высокий гликемический индекс — это нехорошо, особенно для людей с нарушением углеводного обмена. Такая „лавина сахара“ не может быть сразу усвоена, что приведет к повышению глюкозы в крови» — сказала Баланина корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня». Она добавила, что людям, которые хотят снизить вес, лучше ограничить потребление ягоды. Без вреда для здоровья можно съесть 300-400 граммов плода. Как отмечает эндокринолог, некоторые производители добавляют в арбуз пестициды и нитраты. Поэтому приобретать его стоит только у сертифицированных продавцов. Ранее врач-диетолог Елена Соломатина поделилась мнением, как легко отказаться от сладкого. По ее словам, для начала нужно понять, почему происходит так, что вас тянет на сладкое. Чтобы восполнить недостаток витаминов и уменьшить потребность в сладком, нужно есть семечки, орехи и листовые овощи.
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

{{item.img_lg_alt}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
Комментарии ({{item.comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...