Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК

Пермякам рассказали, какие овощи и фрукты полезны в октябре

Пермский Роспотребнадзор: в октябре полезно питаться тыквой и капустой
Алексей Текслер  на открытии XXIX ежегодной областной агропромышленной выставки «АГРО-2022». Челябинск , овощи, тыква, урожай, еда, продовольственная безопасность, агро2022
Осенью специалисты Роспотребнадзора советуют включить в рацион питания тыкву Фото:

Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю рассказало о том, какие овощи, фрукты и зелень полезно включить в рацион питания в октябре. Специалисты рекомендуют чаще питаться тыквой, кабачками и патиссонами, а также уделять внимание картофелю и различным видам капусты.

«Из фруктов рекомендовано покупать яблоки, груши, айву, сливу, хурму, киви, инжир. Продолжается сезон целебных ягод, в том числе клюквы, боярышника, бузины, калины, облепихи, шиповника. Все они богаты витаминами, укрепляют иммунитет и предотвращают простудные заболевания. Из ягод получаются вкусные и полезные морсы, компоты и кисели», — сообщило ведомство на своем сайте.

В Роспотребнадзоре также рекомендовали запастись продуктами питания впрок, сделав домашние заготовки. Речь о заморозке ягод, овощей и фруктов, не требующей много времени и усилий. Еще один способ, рекомендованный специалистами ведомства — сушка, которой хорошо поддаются яблоки, груши, мандарины, морковь, чеснок, а также некоторые ягоды.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Хотите быть в курсе всех главных новостей Перми и края? Подписывайтесь на telegram-канал "Большая Пермь"!

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю рассказало о том, какие овощи, фрукты и зелень полезно включить в рацион питания в октябре. Специалисты рекомендуют чаще питаться тыквой, кабачками и патиссонами, а также уделять внимание картофелю и различным видам капусты. «Из фруктов рекомендовано покупать яблоки, груши, айву, сливу, хурму, киви, инжир. Продолжается сезон целебных ягод, в том числе клюквы, боярышника, бузины, калины, облепихи, шиповника. Все они богаты витаминами, укрепляют иммунитет и предотвращают простудные заболевания. Из ягод получаются вкусные и полезные морсы, компоты и кисели», — сообщило ведомство на своем сайте. В Роспотребнадзоре также рекомендовали запастись продуктами питания впрок, сделав домашние заготовки. Речь о заморозке ягод, овощей и фруктов, не требующей много времени и усилий. Еще один способ, рекомендованный специалистами ведомства — сушка, которой хорошо поддаются яблоки, груши, мандарины, морковь, чеснок, а также некоторые ягоды.
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

{{item.img_lg_alt}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
Комментарии ({{item.comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...