Квас, фасоль, пиво и горох снижают у мужчин либидо. Об этом рассказала дерматовенеролог Александра Филева. «К дефициту тестостерона и снижению полового влечения у мужчин может привести употребление продуктов, богатых фитоэстрогенами: фасоли, гороха, чечевицы. Также снижают мужское либидо выпечка, квас, пиво и другие блюда с дрожжами», — поделилась Александра Филева в разговоре с изданием «Доктор Питер». Она отметила, что сыр, индейка, яйцо хоть и нормализуют сон, однако также понижают либидо. При этом, половое влечение у обоих полов снижается при регулярном потреблении кофе и мяты. Среди других продуктов: алкоголь, выпечка и полуфабрикаты. При выборе рациона питания не стоит забывать про фрукты и овощи. Их недостаток также пагубно влияет на либидо. Ранее URA.RU рассказывало, какие привычки разрушают сексуальную жизнь. Среди них: сидячий образ жизни, бездумное пролистывание соцсетей, погружение в работу и злоупотребление алкоголем.