В новогодние праздники перед употреблением алкоголя необходимо плотно поесть. Это вкупе с другими правилами позволит избежать похмелья и чувствовать себя хорошо, рассказала URA.RU главный врач екатеринбургской наркологической клиники «Свобода» Марина Мальцева. «Так как алкоголь быстрее всасывается на голодный желудок, сначала нужно плотно поесть, а после каждого приема алкоголя обильно закусывать, тогда не возникает эффекта стремительного опьянения. Между рюмками нужно делать паузу в 20—30 минут, чтобы понять реакцию организма. Если опьянение наступило сразу либо состояние ухудшилось, нужно прекратить возлияния, даже если хочется продолжать», — посоветовала Мальцева. Также перед употреблением алкоголя врачи посоветовали запастись активированным углем и минеральной водой. Кроме того, они призвали держать под рукой мобильный телефон на случай, если потребуется экстренная помощь. При этом, по словам специалистов, необходимо следить за своим состоянием, начиная со стадии легкого опьянения. В клинике «Свобода» подчеркнули, что даже самый качественный алкоголь является токсичным веществом. Именно поэтому перебор со спиртными напитками вызывает тошноту, головную боль и обезвоживание организма. Но последствия новогодних праздников могут быть намного хуже, если человек выпил некачественный алкоголь, риск наткнуться на который сильно повышается в период предновогоднего ажиотажа. Метиловый спирт, который содержится в суррогатах, при попадании в организм превращается в формальдегид — опаснейший токсин. Даже в небольших дозах он может привести к слепоте и летальному исходу. Поэтому при подозрении на употребление некачественных спиртных напитков следует немедленно вызвать скорую помощь. Для того чтобы помочь пьяному человеку быстрее прийти в чувство, специалисты клиники советуют дать ему сорбенты, например активированный уголь или другие специальные средства, а также небольшую дозу ацетилсалициловой кислоты (от 75 мг). «Лечить» похмелье можно и популярными народными средствами — крепким чаем и минеральной водой. Врачи предупреждают, что празднование Нового года порой превращается в продолжительный запой. В этом случае самостоятельный резкий отказ от приема алкоголя опасен из-за целого ряда возможных осложнений, в том числе опасных для жизни и здоровья. Так что человеку необходимо обратиться к специалистам: обычно таким пациентам требуется наблюдение медицинских работников в специализированном стационаре.