Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
7

Терапевт рассказала, как подготовиться к купанию в проруби за неделю

Терапевт Чернышова: перед купанием в проруби нужно принимать контрастный душ
Окунание в крещенскую купель на озере Шарташ. Екатеринбург , моржи, прорубь, зимнее плавание, купель, окунание
Надежда Чернышова посоветовала не пить алкоголь перед купанием Фото:

За неделю до купания в проруби на Крещение нужно принимать контрастный душ, чтобы подготовить сосуды. Об этом сообщила врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, людям с хроническими заболеваниями и простудами не стоит окунаться в прорубь.

«Здоровому человеку в течение нескольких дней перед купанием в проруби можно попринимать контрастный душ, чтобы немного подготовить сосуды», — заявила Чернышова в беседе с «Ридусом». Она отметила, что если человек простужен или у него есть хроническое заболевание, то лучше воздержаться от купания в проруби.

Терапевт посоветовала перед купанием не употреблять алкоголь, так как он нарушает терморегуляцию и увеличивает риск переохлаждения. После плотного ужина и натощак также не стоит окунаться в прорубь. Лучше съесть что-то низкокалорийное, но сытное.

Чернышова посоветовала купаться в специально оборудованных для этого местах. Она заявила, что нужно взять с собой термос с горячим сладким чаем и теплые вещи, чтобы после купания быстро согреться. «Обязательно захватите шерстяные носки, резиновые тапочки, полотенце и, по возможности, махровый халат», — сообщила терапевт. Также она отметила, что после купания не нужно задерживаться на улице, особенно если намокли волосы.

Ранее врачи сообщили, что человеку с хроническими заболеваниями или признаками ОРВИ стоит воздержаться от купания в проруби, иначе можно заработать пневмонию, отит, цистит и пиелонефрит. Еще более плохими последствиями, по данным специалистов, могут стать — инфаркт и инсульт.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Не пропустите ключевые события России и мира — станьте читателем URA.RU в Telegram! Только актуальные новости, без лишнего шума. Подписаться.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
За неделю до купания в проруби на Крещение нужно принимать контрастный душ, чтобы подготовить сосуды. Об этом сообщила врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, людям с хроническими заболеваниями и простудами не стоит окунаться в прорубь. «Здоровому человеку в течение нескольких дней перед купанием в проруби можно попринимать контрастный душ, чтобы немного подготовить сосуды», — заявила Чернышова в беседе с «Ридусом». Она отметила, что если человек простужен или у него есть хроническое заболевание, то лучше воздержаться от купания в проруби. Терапевт посоветовала перед купанием не употреблять алкоголь, так как он нарушает терморегуляцию и увеличивает риск переохлаждения. После плотного ужина и натощак также не стоит окунаться в прорубь. Лучше съесть что-то низкокалорийное, но сытное. Чернышова посоветовала купаться в специально оборудованных для этого местах. Она заявила, что нужно взять с собой термос с горячим сладким чаем и теплые вещи, чтобы после купания быстро согреться. «Обязательно захватите шерстяные носки, резиновые тапочки, полотенце и, по возможности, махровый халат», — сообщила терапевт. Также она отметила, что после купания не нужно задерживаться на улице, особенно если намокли волосы. Ранее врачи сообщили, что человеку с хроническими заболеваниями или признаками ОРВИ стоит воздержаться от купания в проруби, иначе можно заработать пневмонию, отит, цистит и пиелонефрит. Еще более плохими последствиями, по данным специалистов, могут стать — инфаркт и инсульт.
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

{{item.img_lg_alt}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
Комментарии ({{item.comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...