Работникам нефтегазовой отрасли ХМАО и всем тем, кто сталкивается с высоким уровнем шума ежедневно необходимо использовать беруши или шлемы, больше отдыхать и ежегодно проходить аудиометрию. Такие советы привели на сайте Роспотребнадзора Югры. «Используйте во время работы средства индивидуальной защиты (СИЗ) от шума — это пробки, наушники, вкладыши (беруши) и шлемы. Принцип действия этих аксессуаров — защита непосредственно органов слуха человека», — сообщается на сайте надзорного ведомства. СИЗ должны своевременно закупать и предоставлять работодатели. Также специалисты советуют больше времени тратить на отдых, во время которого бы восстанавливался слуховой анализатор. То есть после рабочего дня и на выходных важно не нагружать слух громкими звуками и не находиться в условиях постоянного шума. Напротив, нужно больше времени проводить на природе и в спокойной обстановке. «Чередуйте рабочие операции, переключайтесь с физического труда на умственный. Это позволит вам избежать перенапряжения нервной системы», — призывают эксперты Роспотребнадзора. Один из самых важных пунктов поддержания остроты слуха для рабочих нефтяной и других «шумных» отраслей — своевременное прохождение профилактических медосмотров. «Работники, имеющие вредный производственный фактор — шум, должны проходить один раз в год обследование у врача-оториноларинголога с проведением тональной пороговой аудиометрии, исследованием функции вестибулярного аппарата», — поясняется в публикации надзорного ведомства.