Покупателям жевательных резинок следует внимательно изучать их состав. Диетолог Александра Разаренова предупреждает, что в них могут содержаться опасные заменители сахара. «В составе жвачки есть подсластители, которых лучше избегать. Например, аспартам вызывает споры в научном сообществе: некоторые исследования связывают его с риском развития различных нейродегенеративных и онкологических заболеваний. В ряде стран из-за предполагаемой связи с возможным развитием рака запрещен цикламат. С осторожностью нужно относиться и к таким искусственным заменителям сахара, как сукралоза и ацесульфам калия», — передает заключение диетолога радио Sputnik. Последние два вещества из перечня могут вызывать головные боли и расстройство желудка, а также негативно воздействовать на микрофлору кишечника. Диетолог добавила, что отдавать предпочтение следует жевательным резинкам с натуральными сахарозаменителями. Если же употреблять жвачку в составе которого сахар, то впоследствии это может существенно навредить зубам. Ранее врач-стоматолог Луиза Автандилян заявила, что вредными для зубов являются консервированные и маринованные овощи, соленья, сухарики и другие снеки, а также углеводистая пища. Стоматолог посоветовала после употребления вредной пищи сразу полоскать рот чистой водой или воспользоваться жевательной резинкой без сахара, чтобы увеличить выработку слюны.