Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
11

К каким страшным заболеваниям может привести недосып

Vanderbilt University: недосып может стать причиной тревожного расстройства
Бабье лето. Екатеринбург, сон, скамейка, отдых, качель
Регулярный недосып влияет на развитие хронических заболеваний, заявили американские ученые Фото:

Хронический недосып может привести к развитию тяжелой депрессии, ожирения и тревожного расстройства. Об этом сообщили американские ученые из Университета Вандербильда (Vanderbilt University).

«Анализ данных показал, что низкое качество сна и нерегулярные режимы сна связаны с увеличением риска фибрилляции предсердий, тяжелой депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемии (аномально повышенный уровень липидов) и гипертонии», — сообщает «Ридус» со ссылкой на данные исследования. Отмечается, что ученые провели анализ режимов сна 6785 взрослых, учитывая их возраст, пол, рост, вес, расу и историю заболеваний.

Ранее диетолог Анастасия Лебедева рассказала, чем опасны нарушения режима сна. Она отметила, что пробуждение во время глубокого сна могут существенно повлиять на самочувствие человека и качество работы мозга. Кроме того, она объяснила, что для «сов» и «жаворонков» сбитый режим сна особенно опасен и может вызвать различные заболевания.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Хронический недосып может привести к развитию тяжелой депрессии, ожирения и тревожного расстройства. Об этом сообщили американские ученые из Университета Вандербильда (Vanderbilt University). «Анализ данных показал, что низкое качество сна и нерегулярные режимы сна связаны с увеличением риска фибрилляции предсердий, тяжелой депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемии (аномально повышенный уровень липидов) и гипертонии», — сообщает «Ридус» со ссылкой на данные исследования. Отмечается, что ученые провели анализ режимов сна 6785 взрослых, учитывая их возраст, пол, рост, вес, расу и историю заболеваний. Ранее диетолог Анастасия Лебедева рассказала, чем опасны нарушения режима сна. Она отметила, что пробуждение во время глубокого сна могут существенно повлиять на самочувствие человека и качество работы мозга. Кроме того, она объяснила, что для «сов» и «жаворонков» сбитый режим сна особенно опасен и может вызвать различные заболевания.
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

{{item.img_lg_alt}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
Комментарии ({{item.comments_count}})
Показать еще комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...