Грипп — серьезное вирусное заболевание, которое требует комплексного подхода в лечении. Помимо традиционной медицинской терапии, многие находят облегчение в народных средствах. URA.RU приводит пять лучших народных методов лечения от гриппа. Симптомы гриппа Инкубационный период гриппа обычно длится от 1 до 2 дней. Это время от момента заражения до появления первых симптомов. Температура может достигать 38° — 40°С, что сопровождается ознобом и лихорадкой. Сухой кашель, боли в груди, особенно в загрудинной области. Грипп может сопровождаться головной болью, болью в мышцах и суставах. Также возникает снижение мышечного тонуса, усталость, слабость и быстрая утомляемость, покраснение глаз, сухость и покраснение слизистых оболочек, иссушение кожи. Хотя активная фаза заболевания обычно длится около 1 — 1,5 недели, полное восстановление может занять до 2 — 3 недель. В этот период могут сохраняться головные боли, раздражительность и беспокойный сон. Народные средства Полоскание горла с лекарственными травами 1. Отвар из аптечной ромашки: 1 чайная ложка цветов ромашки на 1 стакан кипятка. Настаивать в термосе 1 час, затем процедить. 2. Смесь шалфея и ромашки: смешать равные части листьев шалфея и цветков ромашки. 2 большие ложки сырья залить 0.5 литра кипятка. Настаивать 1 час, затем процедить. 3. Отвар корневища аира: 1 столовая ложка корневища на пол-литра воды. Кипятить 12 минут под крышкой, остудить и процедить. 4. Настой из зверобоя с прополисом: 1 столовая ложка измельченного зверобоя на 1 стакан кипятка. Настаивать в термосе 1 час, добавить 20 капель экстракта прополиса. Ингаляции 1. Ингаляция с медом и прополисом: смешать 2 чайные ложки меда с 2 граммами прополиса и 100 мл фурацилина. 2. Настой из лекарственных трав: смешать малиновые листья, мать-и-мачеху и липу. Заварить 10 грамм сбора в кипятке и использовать для ингаляций. 3. Отвар из череды, ромашки и смородиновых листьев: взять 8 г череды, 20 г ромашки и 20 г листьев смородины. Залить кипятком и использовать для ингаляций после процеживания. При добавлении эфирных масел в ингаляции важно соблюдать пропорции, чтобы избежать раздражения слизистых. Рекомендуется использовать не более 2-3 капель на сеанс. Лук и чеснок 1. Ингаляции с луком: В первые дни заболевания рекомендуется вдыхать пары свежеразрезанной луковицы 3-4 раза в день. Это помогает уничтожить вирусы в дыхательных путях. 2. Чесночные тампоны: В период болезни можно использовать кусочки ваты, смоченные соком измельченного чеснока, вставляя их в ноздри. Это способствует уничтожению вирусов прямо в носовой полости. 3. Луковый компресс: Кашицу из лука можно наложить на марлю или бинт и приложить к носу, предварительно смазав кожу растительным маслом для предотвращения раздражения. Процедуру проводят трижды в день. 4. Лимонно-чесночный напиток: Смешать натертую массу двух лимонов без косточек с двумя измельченными зубчиками чеснока, залить 1 литром воды и настаивать около трех дней. Процеженный напиток употреблять по 1 столовой ложке на пустой желудок, хранить в холодильнике. Ягоды и травы 1. Чай из шиповника и малины: Смешать равные части сушеных плодов шиповника и малины. Заварить большую ложку смеси стаканом горячей воды и томить на водяной бане четверть часа. Настаивать 2-3 часа под крышкой, затем процедить. 2. Отвар календулы: Заварить большую ложку цветков календулы стаканом кипятка, кипятить 3-5 минут и настаивать час. Принимать по 1-2 столовые ложки перед едой. 3. Травяной настой: Залить пол-литра кипятком большую ложку смеси ромашки, шалфея и буквицы, настаивать 40 минут. Пить как обычный чай, добавляя по желанию мед или мяту. 4. Вишневый отвар: Залить 100 г сушеной вишни пол-литром воды и кипятить на слабом огне до уменьшения объема на треть. 5. Чай для детей: Давать детям чай из клюквы или малины, который помогает снизить жар и укрепить иммунитет. Мед и лимон 1. Иммуноукрепляющая смесь с орехами и сухофруктами: смешайте равные части меда и измельченного лимона с добавлением орехов и сухофруктов по вкусу. Употребляйте небольшое количество смеси ежедневно для укрепления иммунитета. 2. Средство для устранения кашля: смешайте сок половины лимона с одной большой ложкой меда. Принимайте эту смесь каждый час для облегчения кашля и улучшения выведения мокроты. 3. Лимонно-медовая паста с имбирем: Перемолоть в блендере один целый лимон вместе с кожурой, добавить 150 г меда и немного свежего имбирного корня. Употребляйте одну столовую ложку смеси утром натощак или добавляйте в теплый чай. 4. Лимонное масло с медом: Опустите лимон на 60 секунд в горячую воду, затем измельчите его в блендере вместе с кожурой. Смешайте полученную массу с 1,5 большими ложками меда. Используйте как масло, намазывая на хлеб или добавляя в блюда. 5. Медовая жидкость с лимоном: растворите 1,5 чайные ложки меда в стакане остывшей кипяченой воды и добавьте ломтик лимона. Пейте этот напиток для общего укрепления организма, избегая использования горячей воды, чтобы не разрушить полезные свойства меда.