На Землю после сильнейшего за год выброса плазмы на Солнце надвигается целый ряд мощных магнитных бурь. По данным центра ФОБОС, они будут наблюдаться с 10 по 13 октября. По прогнозам синоптиков, пик активности придется на 11 октября. URA.RU рассказывает о точном графике геомагнитной активности в октябре 2024 года и о том, как защитить себя в эти дни.

Магнитные бури — это возмущения магнитного поля Земли, возникающие из-за взаимодействия планеты с потоками заряженных частиц, выброшенных Солнцем во время крупных вспышек. Они способны влиять на работу электроники и негативно сказываться на здоровье людей, вызывая различные симптомы.

Прогноз магнитных бурь на октябрь 2024 года

Согласно последним данным, в октябре 2024 года ожидаются несколько магнитных бурь. Главные события, на которые стоит обратить внимание:

— 8—12 октября — прогнозируются очень сильные и продолжительные магнитные бури, связанные с недавними вспышками на Солнце. Это уже не первая вспышка за неделю, что указывает на высокую солнечную активность. Начало возмущений магнитосферы Земли ожидается 8 октября около полудня. Бури достигнут пика интенсивности класса G4 или даже выше и будут колебаться в диапазоне от средней до очень сильной (G2—G4) до конца пятницы, 11 октября. В субботу, 12 октября, активность продолжится, но сила бурь уменьшится до слабого и среднего уровня (G1—G2). К воскресенью ожидается ослабление и прекращение возмущений геомагнитного поля.

— 21—23 октября — еще одна мощная магнитная буря ожидается в конце месяца. В этот период также прогнозируются магнитные бури уровня G1—G2, что может повлиять на сеть электропередач и электронные устройства.

Инфографика: URA.RU

Влияние магнитных бурь на здоровье

Магнитные бури могут приводить к ряду негативных последствий, особенно у людей с повышенной метеочувствительностью. Статистика подтверждает, что во время таких явлений наблюдается увеличение числа обращений за медицинской помощью со стороны пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Возможные симптомы включают:

— Головные боли и мигрени;

— Повышенную утомляемость и проблемы со сном;

— Перепады настроения и повышенную нервозность.

Как защититься от магнитных бурь

Чтобы пережить магнитные бури без проблем с самочувствием и техникой, нужно:

— Соблюдать режим дня, а именно избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, спать не менее 7-8 часов в сутки. Также важно не забывать о качественном отдыхе, делая перерывы в работе, особенно если есть чувство усталости. Кроме того, необходимо следить за водным балансом и пить не менее 1,5-2 литров воды ежедневно, чтобы избежать обезвоживания и помочь организму справиться с нагрузкой;

— Следить за здоровьем и заниматься профилактикой: нужно укреплять иммунитет, правильно питаться, включая в рацион больше овощей и фруктов и исключая тяжелую, жирную и острую пищу, а также не забывать о спортивной нагрузке. Наилучшим вариантом будут занятия йогой и плаванием или же ходьба. Если есть хронические заболевания, важно проконсультироваться с врачом, который может дать более подробные рекомендации. Также следует обратиться к нему при появлении тревожных симптомов вроде сильной головной боли, боли в сердце или же при резком ухудшении самочувствия в целом.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!

Подписаться

На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.

Закрыть