Как правильно держать Рождественский пост: памятка для верующих
28 ноября у православных христиан начнется Рождественский пост — последний из четырех многодневных постов в году. Он продлится до 6 января и завершится праздником Рождества Христова. В это время верующие не только ограничивают себя в еде, но и стараются отказаться от излишеств в развлечениях, сосредотачиваясь на духовной жизни. Какие правила нужно соблюдать, что нельзя есть, можно ли играть свадьбу или заниматься плотскими утехами, URA.RU рассказал священник храма святителя Петра митрополита Московского Николая Савченко.
Что нельзя есть в Рождественский пост: ключевые ограничения
В Рождественский пост верующим предписывается воздержание от продуктов животного происхождения. Основные запреты касаются:
- Мясных продуктов. В период поста запрещено употреблять мясо, птицу, колбасы и мясные полуфабрикаты.
- Молочной продукции. Запрещены молоко, сыр, сметана, масло и любые другие продукты, полученные от животных. Разрешаются растительные аналоги, например, соевое молоко.
- Яиц. Употребление яиц также недопустимо.
- Рыбы и морепродуктов. В большинстве дней поста рыба запрещена, но в определенные праздники (например, Введение во храм Пресвятой Богородицы и день Святителя Николая) ее употребление разрешается.
- Жиров животного происхождения. Сало, говяжий жир и другие подобные продукты находятся под строгим запретом.
Строгость соблюдения поста зависит от личных возможностей человека, отмечает священник Николай Савченко.
«Понятно, что не все могут сейчас этот пост нести, не все привыкли к этому. Хотя ничего особенно тяжелого в посте нет. При нашем нынешнем изобилии растительных продуктов — разносолов, диетических и недиетических — все возможно», — говорит он.
По словам священника, людям с ограничениями, например, по здоровью, можно не соблюдать пост буквально, но важно сохранять его духовную суть.
«Мы призываем всех поститься, кто может. Но если у человека есть ограничения, например, по здоровью, то он может не соблюдать пост буквально, а стремиться исполнять его по духу», — поясняет Савченко.
Строгость поста: на чем сосредоточиться
В разные дни Рождественский пост имеет различную степень строгости:
- Среда и пятница. Самые строгие дни, в которые запрещены не только мясо и молочные продукты, но и рыба. Эти дни посвящены молитве, духовному очищению и воспоминанию о событиях из жизни Христа.
- Остальные дни. Менее строгие. В некоторые из них разрешено употребление рыбы и морепродуктов, но только в умеренных количествах.
«Среда и пятница — это священные дни поста. Считается, что в пятницу Христос был распят, а в среду — предан Иудой. В память об этих событиях Церковь установила особые правила, которые действуют не только в Рождественский, но и в другие посты».
Ограничения в поведении
Рождественский пост — это не только воздержание в еде, но и работа над своими привычками и образом жизни. Среди ключевых поведенческих ограничений:
Отказ от алкоголя. В идеале рекомендуется полностью исключить крепкие спиртные напитки. Однако вино в небольших количествах допускается в определенные дни.
«Вино разрешено в дни, кроме среды и пятницы. Но стоит помнить, что вино в древности было другим — слабым и часто разбавлялось водой. Крепкие напитки, которые мы знаем сегодня, тогда не существовали», — напомнил он.
Ограничение в развлечениях. Шумные вечеринки, дискотеки, просмотр развлекательных телепередач и социальные сети лучше заменить чтением духовной литературы, молитвой или посещением богослужений.
Воздержание от интимных отношений. В пост рекомендуется ограничивать супружескую близость, особенно в строгие дни (среда и пятница). Однако священник подчеркивает, что это правило следует соблюдать гибко, приспосабливая его к своим личным нуждам.
«В идеале, конечно, воздержание желательно. Но если его невозможность может привести к чему-то худшему в браке, то лучше этому не следовать. Суть Рождественского поста — в том, чтобы не навредить, а помочь человеку духовно расти».
Больше помогать ближним. Пост — это время для милосердия и добрых дел. Помощь родственникам, забота о больных, волонтерство — все это приветствуется.
«Пост — это время для воздержанности, умеренности и добрых дел. Поменьше думайте о себе, побольше уделяйте времени другим, молитесь, трудитесь, помогайте нуждающимся. И тогда пост станет для вас не испытанием, а временем духовного роста. Помогайте своим близким: бабушкам, дедушкам, больным родственникам, инвалидам. Это одна из главных добродетелей, к которой мы призываем во время поста», — добавляет священник.
Как выдержать пост в новогоднюю ночь
Рождественский пост приходится на непростое время — конец декабря и начало января, когда большинство празднует Новый год. Для многих это становится испытанием — как не нарушить пост, но при этом не испортить праздник близким.
Отец Савченко призывает к здравому смыслу в соблюдении поста во время Нового года.
«Самое главное — не пуститься во все тяжкие. Новый год сам по себе не отменяет пост, однако это не означает, что нужно отказываться от праздника. Можно устроить скромный семейный вечер, без излишеств в еде и алкоголе. Главное — сохранять умеренность и помнить о смысле поста», — резюмировал собеседник
Священники и обычные люди: различия в соблюдении
Строгие правила поста в первую очередь касаются священнослужителей и монашествующих — для них в церковных календарях прописаны специальные правила питания во время поста. Обычным людям достаточно придерживаться более простых ограничений, которые помогут им духовно подготовиться к празднику Рождества. Пост — это не только воздержание от определенной пищи, но и работа над своим внутренним состоянием, стремление к духовному совершенству.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
