Известный курганский врач Ирина Очеретина перечислила семь супер-продуктов, которые способны защитить организм от рака. Она рассказала об их свойствах на своей странице в соцсети «ВКонтакте». «У курильщиков, которые едят морковь хотя бы раз в неделю, вероятность развития рака легких в три раза ниже. Экстракт свеклы может замедлять деление раковых клеток, улучшает питание мозга. Репа помогает предотвращать развитие рака желудка, молочных желез, легких и кишечника», — поделилась доктор Очеретина. Врач также советует есть шпинат, так как всего 30 грамм этого продукта покрывают половину суточной нормы витамина А и 100% витамина К, а антиоксиданты, которые содержатся в нем, предотвращают развитие раковых клеток. Помогает предотвратить развитие опухолей брокколи за счет содержащегося в ней сульфорафана. Употребление листовой капусты (кейл) хотя бы раз в неделю снижает риск развития глаукомы и рака предстательной железы. Доктор Очеретина также упомянула чеснок. Аллицин в чесноке снижает уровень сахара в крови, а также может убивать раковые клетки печени. Ранее URA.RU рассказывало о рекомендациях Ирины Очеретиной по снижению отечности. Врач советовала людям с отеками ног делать упражнения для растяжки мышц.