Мощная пятибалльная магнитная буря накрыла Землю 25 декабря. По прогнозам ученых, геомагнитные возмущения продолжатся и 26 декабря. Чего ожидать в эти дни, последний прогноз ученых, как защитить свое здоровье — в материале URA.RU. Магнитная буря 25 декабря: чего ждать По расчетам специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ, 25 декабря существует 40-процентная вероятность возникновения магнитной бури. Такой показатель специалисты относят к средним значениям — он указывает на реальную возможность геомагнитных возмущений, хотя и не гарантирует их наступление. Что касается вероятности мощного геомагнитного шторма, она оценивается всего в 20%. Этот невысокий показатель позволяет предположить, что экстремальных явлений в магнитосфере Земли в этот день не ожидается. Тем не менее, даже умеренные колебания магнитного поля могут ощущаться метеочувствительными людьми. Как будет меняться геомагнитная обстановка Уровень геомагнитной активности в первой половине дня будет оставаться спокойным. До 15:00 ожидается, что показатели не превысят трех баллов — это так называемый «зеленый уровень», при котором магнитосфера остается стабильной. Однако после 15:00 ситуация начнет меняться. К 18:00 уровень активности достигнет пяти баллов, что соответствует «красному уровню». Это уже значительное возбуждение магнитосферы, которое может ощущаться чувствительными людьми. Важно отметить, что пять баллов — это не максимальный уровень геомагнитной активности. По шкале К-показателя, максимум составляет девять баллов, что характеризует экстремально сильные магнитные бури. Таким образом, ожидаемая активность 10 декабря, хотя и высокая, все же не является критической. Как подготовиться к магнитной буре Хотя научные исследования до сих пор не подтвердили прямую связь между магнитными бурями и ухудшением здоровья, тема остается предметом активного изучения. Несмотря на отсутствие окончательных доказательств, многие, особенно те, кто склонен к метеозависимости, замечают изменения в самочувствии во время периодов высокой геомагнитной активности. Врачи советуют людям с хроническими заболеваниями, включая гипертонию, пожилым и тем, кто перенес серьезные сосудистые заболевания, такие как инсульт, проявлять особую осторожность. В дни, когда ожидаются магнитные возмущения, рекомендуется регулярно контролировать артериальное давление, принимать лекарства, назначенные врачом, и избегать стрессовых ситуаций. Кроме того, важно поддерживать здоровый образ жизни: соблюдать режим сна, употреблять достаточное количество жидкости и избегать чрезмерных физических нагрузок. Если вы чувствуете себя некомфортно, не стоит игнорировать симптомы — лучше проконсультироваться с врачом. Новогодние праздники: прогноз геомагнитной обстановки Специалисты дают благоприятный прогноз на первые дни 2024 года — геомагнитная обстановка обещает быть спокойной. Начало января порадует стабильностью: с 1 по 3 число магнитное поле Земли останется в пределах нормы, показывая значения два-три балла по специальной шкале. Такие показатели считаются безопасными и соответствуют спокойному состоянию магнитосферы. Однако в дальнейшем ситуация несколько изменится. Согласно прогнозам, 5 и 10 января ожидается усиление геомагнитной активности до четырех  баллов. При таких значениях магнитосфера переходит в возбужденное состояние, что может отразиться на самочувствии людей, чувствительных к подобным колебаниям. Медики рекомендуют в эти дни внимательнее следить за своим состоянием и при необходимости принимать профилактические меры. Почему прогнозы могут меняться Прогнозы геомагнитной активности — это всегда предварительные данные, которые могут измениться буквально за несколько часов. Солнечная активность непредсказуема, и даже самые точные модели не всегда учитывают все факторы. Поэтому важно следить за обновлениями прогнозов, особенно если вы относитесь к группе риска.