Чтобы подготовиться к крещенским купаниям, нужно перестать бояться ледяной воды, быть трезвым и правильно подобрать одежду с обувью. Рекомендациями в соцсети «ВКонтакте» поделился руководитель центра закаливания «Моржи Сургута» Азамат Якупов. «Первый совет — победить в себе страх. Ежедневно у нас закаляется по 50-100 человек. Второй способ — быть в кругу единомышленников. Необходимо также быть трезвым. После окунания не надо употреблять спиртные напитки, лучше разогреваться горячим чаем», — рассказал Якупов. Также нужно правильно подобрать одежду и обувь. Взять с собой тапки или валенки, шапку и рукавицы. А спускаться и выходить из воды нужно медленно. Якупов также отметил, что детей тоже можно окунать, если они сами этого хотят. «Когда ребенок сам просится, говорит, что тоже хочет попробовать, непременно берем его с собой. Сначала спускается мама, а потом берем ребенка за руку и медленно опускаемся», — прокомментировал он. Ранее URA.RU сообщало, что в ХМАО отменяют крещенские купания на водоемах. В Нижневартовске искусственные купели будут оборудованы на берегу, а на лед людей пускать не станут.