По прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 15 февраля 2025 года ожидается магнитная буря, которая может достигнуть 4 баллов по шкале Kp-индекса. Подробнее о том, к чему готовиться метеозависимым людям и как снизить влияние солнечной активности на самочувствие, — в материале URA.RU.

Солнечные вспышки в феврале 2025

Наша звезда не перестает удивлять землян своей активностью. Еще в начале февраля специалисты отмечали относительное спокойствие светила, но уже в середине месяца ситуация изменилась. Так, 14 февраля уровень активности магнитосферы земли может дойти до пяти баллов по Кр-индексу. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 15 февраля 2025 года ожидается еще одна магнитная буря, способная повлиять на состояние метеочувствительных людей.

Сила магнитной бури 15 февраля 2025

Для оценки интенсивности магнитных бурь используется специальная шкала Kp-индекса, которая измеряется в баллах от 0 до 9. Согласно прогнозу, 15 февраля сила возмущений не превысит четырех баллов, что соответствует умеренной магнитной буре. Однако даже такой уровень солнечной активности может вызвать недомогания у части населения.

Прогноз магнитной бури 15 февраля 2025

НОВОСТЬ ПО ТЕМЕ

Почему мы болеем во время магнитных бурь и как себе помочь — советы врача

Лаборатория солнечной астрономии также дает вероятностный прогноз геомагнитной обстановки. Так, вероятность спокойной магнитосферы 15 февраля составляет 29%, в то время как вероятность геомагнитных возмущений достигает 40%, а магнитных бурь — 31%. Это значит, что более половины дня Земля будет находиться под влиянием солнечного ветра.

Как магнитные бури влияют на самочувствие

Магнитные бури могут по-разному сказываться на здоровье людей. Наиболее частые симптомы метеочувствительности включают:

• головные боли и мигрени
• скачки артериального давления
• учащенное сердцебиение и боли в сердце
• перепады настроения, раздражительность, тревожность
• нарушения сна, бессонницу или сонливость
• ухудшение концентрации внимания и памяти
• обострение хронических заболеваний

Как снизить влияние магнитных бурь

Полностью нейтрализовать воздействие солнечной активности на организм невозможно, но можно принять меры, чтобы облегчить состояние:

1. Скорректируйте режим дня. Обеспечьте полноценный сон, не перенапрягайтесь, избегайте стрессов.
2. Пересмотрите рацион. Откажитесь от тяжелой пищи, жирного, острого и копченого. Отдайте предпочтение легким овощным блюдам, злакам, фруктам.
3. Пейте больше воды. Это поможет избежать обезвоживания и интоксикации.
4. Физические нагрузки. Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика помогут насытить организм кислородом и снять напряжение.
5. Контролируйте артериальное давление. При необходимости скорректируйте дозировку препаратов, предварительно проконсультировавшись с врачом.
6. Откажитесь от вредных привычек. Особенно от курения и алкоголя, которые лишь усугубляют негативное влияние магнитных бурь.
7. Успокаивающие средства. Носите при себе успокаивающие средства на основе валерианы, пустырника, мелиссы, чтобы оперативно справиться с приступами тревоги или сердцебиения.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!

Подписаться

На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.

Закрыть