Ученые успокоили метеозависимых о солнечной активности 10 июня 2025 года. Солнце вернется к спокойному состоянию, хотя еще 9 июня магнитосфера Земли остается возбужденной. Прогнозируемый уровень активности не превысил 5 баллов по Кр-индексу. О том, насколько мощная магнитная буря будет во вторник, 10 июня 2025 года, — в материале URA.RU.

Солнечные вспышки в начале июня 2025

Начало июня 2025 года ознаменовалось экстраординарной солнечной активностью, оказавшей заметное влияние на магнитосферу Земли. Пик событий пришелся на 1 июня, когда до 21 часа (по мск) наблюдался жесткий геомагнитный шторм с индексом Kp=7 — самый продолжительный эпизод подобной интенсивности за последнее время. Последующие сутки сохраняли высокую напряженность с колебаниями Kp от 4 до 7 баллов, однако к 3 июня наметилась тенденция к постепенному затуханию возмущений.

К середине первой недели месяца ситуация стабилизировалась: 4-5 июня фиксировались умеренные колебания (Kp 2-6), а 6-7 июня магнитосфера вернулась к фоновым значениям с кратковременными подъемами до Kp=4. Ключевым фактором снижения активности стало смещение активной области №4100 к западному лимбу Солнца, что существенно уменьшило ее геоэффективность. Однако астрофизики обратили внимание на формирование обширной корональной дыры, создающей риск повторных возмущений.

Единственным значимым событием выходных дней стала 20-минутная вспышка класса C1.4, зарегистрированная 7 июня в 02:42 мск в области 4105. Этот эпизод, хотя и относился к средней категории, подчеркнул сохраняющуюся нестабильность светила. Лабораторные измерения зафиксировали устойчивый радиопоток F10.7 на уровне 155 единиц при снижении индекса Ap до 8 единиц к 8 июня, что в совокупности с 31%-й вероятностью магнитной бури указывало на переходное состояние солнечной активности.

К утру 9 июня прогностические модели показали возрастание рисков до 56% при максимальном ожидаемом Kp=5 — пограничном значении между возбужденным состоянием магнитосферы и бурей категории G1. Такие параметры, хотя и не достигали критических отметок, требовали повышенного внимания к системам связи и здоровью зависимых от магнитосферы людей, демонстрируя, что период космической непогоды еще не завершился. Динамика событий подтвердила цикличный характер солнечной активности, где фазы пиков чередуются с временными затишьями.

Прогноз магнитной бури 10 июня 2025

Специалисты Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики отмечают, что в ближайшие сутки не предвидится сильных геомагнитных волнений. 10 июня 2025 вероятность возникновения магнитной бури составляет 17%, что означает возврат Солнца к спокойному состоянию.

«Плазма, согласно расчетам, ушла в направлении южного полюса солнечной системы, то есть, в целом, не заденет плоскость расположения планет. Собственно, то, что вектор распространения вещества расположен почти под прямым углом к наблюдателю (Земле), было понятно уже из самых первых поступивших вчера снимков», — комментируют астрофизики вчерашний выброс плазмы.

Еще в 40% случаев возможны умеренные геомагнитные колебания, тогда как полностью спокойная обстановка прогнозируется с вероятностью целых 43%. Это подтверждает, что метеозависимым людям 10 июня не о чем беспокоиться.

Прогнозируемый индекс Kp, который отображает уровень геомагнитной активности, не превысит отметки в 4 балла. Дополнительные индикаторы также подтверждают сложившуюся ситуацию: индекс Ap ожидается на уровне 15 пунктов, а уровень солнечного радиоизлучения по шкале F10.7 сохранится на отметке 155.

Как пережить магнитные бури: советы для метеочувствительных людей

Во время магнитных бурь некоторые люди могут чувствовать себя хуже. Чтобы уменьшить негативное влияние, врачи рекомендуют следовать нескольким простым правилам.

1. Пейте достаточно воды. Вода помогает регулировать давление и улучшает кровообращение. Старайтесь пить примерно 30–40 мл воды на каждый килограмм вашего веса в сутки. Минеральная вода с магнием, например «Донат Mg», может быть особенно полезной.

2. Следите за питанием. Кофеин и алкоголь могут ухудшать самочувствие, поэтому лучше ограничить их употребление. Вместо кофе попробуйте цикорий или напитки с имбирем, а вместо алкоголя — травяные чаи с успокаивающим эффектом (мелисса, пассифлора, хмель).

3. Не перегружайтесь. Магнитные бури могут влиять на сон и уровень стресса. В такие периоды лучше избегать интенсивных физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Вместо этого попробуйте йогу, дыхательные упражнения или прогулки на свежем воздухе.

4. Соблюдайте режим сна. Хороший сон важен для здоровья. Старайтесь спать 7–8 часов и ложиться до 23:00. За два часа до сна ограничьте время, проведенное за гаджетами, и создайте комфортные условия в спальне (температура 18–20 °C).

5. Принимайте полезные добавки (по согласованию с врачом). Некоторые вещества могут помочь организму справиться со стрессом:

• Магний помогает снизить стресс;
• Омега-3 улучшает состояние сосудов;
• Витамины группы B участвуют в многих процессах в организме. Дозировки нужно подбирать индивидуально после консультации с врачом.

6. Используйте контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды помогает улучшить кровообращение и сделать сосуды более устойчивыми к изменениям давления.

URA.RU стало жертвой провокации — наш редактор арестован на 2 месяца за подозрение во взятке в 20 тысяч рублей родному дяде. Несмотря на давление, мы продолжаем рассказывать о главных новостях страны и мира. Подпишись!

Подписаться

На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.

Закрыть