Замедлить старение можно при помощи здорового образа жизни, включающего отказ от вредных привычек и сбалансированное питание. Об этом рассказал врач-генетик Александр Резник.
«Затормозить старение можно, если придерживаться здорового образа жизни: отказаться от вредных привычек, употреблять качественные продукты питания», — передает слова врача РБК. Он также отметил, что регулярные физические нагрузки и контроль калорийности пищи помогают поддерживать организм в хорошем состоянии.
По мнению врача-педиатра Александра Карасева, единой причины старения не существует, но ранний регресс возможен при отсутствии здоровых привычек. Ключевыми факторами долголетия он называет разнообразное питание, физическую активность и достаточный сон.
Карасев также предупредил, что препараты против старения часто являются маркетинговой уловкой и не дают желаемого эффекта. Биологически активные добавки следует принимать только по назначению врача.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Несмотря на трудности и попытки дискредитировать нас, URA.RU продолжает держать вас в курсе главных событий. О том, что происходит с агентством, а также последних новостях России и мира — в telegram-канале URA.RU.
URA.RU стало жертвой провокации — наш редактор арестован на 2 месяца за подозрение во взятке в 20 тысяч рублей родному дяде.
Несмотря на давление, мы продолжаем рассказывать о главных новостях страны и мира. Подпишись!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Замедлить старение можно при помощи здорового образа жизни, включающего отказ от вредных привычек и сбалансированное питание. Об этом рассказал врач-генетик Александр Резник. «Затормозить старение можно, если придерживаться здорового образа жизни: отказаться от вредных привычек, употреблять качественные продукты питания», — передает слова врача РБК. Он также отметил, что регулярные физические нагрузки и контроль калорийности пищи помогают поддерживать организм в хорошем состоянии. По мнению врача-педиатра Александра Карасева, единой причины старения не существует, но ранний регресс возможен при отсутствии здоровых привычек. Ключевыми факторами долголетия он называет разнообразное питание, физическую активность и достаточный сон. Карасев также предупредил, что препараты против старения часто являются маркетинговой уловкой и не дают желаемого эффекта. Биологически активные добавки следует принимать только по назначению врача.
