ХМАО занял 10 место в рейтинге регионов России, где спят меньше всего. Об этом сообщили аналитики аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza. «Меньше всего спят в Адыгее (8 часов 1 минуту), Хакасии (8 часов 5 минут), Чувашии (8 часов 8 минут), Волгоградской области (8 часов 10 минут), Карачаево-Черкесии (8 часов 11 минут) и Коми (8 часов 13 минут). В десятке регионов, где меньше всего спят, также Хабаровский край, Северная Осетия, Удмуртия и ХМАО», — выяснили известия. Несмотря на такую статистику, эксперты предупреждают, что реальная средняя продолжительность сна может быть меньше, так как здесь учитывается время, проведенное в постели до засыпания и после пробуждения, а также периоды бессонницы. Помимо этого, показатель увеличивается за счет участия в исследовании пенсионеров. Сон под вентилятором способен навредить здоровью людей с хроническими заболеваниями ЛОР-органов, ослабленным иммунитетом или склонностью к аллергиям. Несмотря на то что вентилятор облегчает сон в жару, он может привести к пересушиванию слизистых и другим негативным последствиям.