Вы зашли на мобильную версию сайта
Перейти на версию для ПК
1

Психолог объяснил, как сохранить психику при отмене самоизоляции

Из самоизоляции нужно выходить постепенно Фото:

Некоторым россиянам будет сложно вернуться к обычному ритму жизни после снятия ограничений по коронавирусу. Для них руководитель Центра экстренной помощи Московского государственного психолого-педагогического университета Ольга Вихристюк составила ряд рекомендаций.

«Правительство заявило, что выход из режима самоизоляции будет не резким, а постепенным. То же самое необходимо делать и нам, если мы хотим сохранить психологическое здоровье. Лучше немного поберечь себя, а не рваться сворачивать горы и предпринимать что-то глобальное», — цитирует Вихристюк «Ридус». По ее словам, стоит составить план на ближайшее время и выделить для себя первостепенные и второстепенные задачи.

С появлением коронавируса у некоторых людей возник навязчивый страх заразиться COVID-19 — ковидофобия. Чаще всего ей подвержены тревожные и мнительные личности, у которых есть склонность к ипохондрии. Также рискуют стать ковидофобами те, кто живет со страхом смерти.

Оперативные новости о коронавирусе в telegram-канале «Коронавирус.Екатеринбург», Viber-канале «Коронавирус.Екатеринбург» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений об эпидемии.

Коронавирус COVID-19
Комментарии ({{items[0].comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
{{item.comments_count}}

  • {{a.id?a.name:a.author}}
{{inside_publication.title}}
{{inside_publication.description}}
Предыдущий материал
Следующий материал
подписаться
на сюжет
укажите ваш
e-mail
спасибо
Комментарии ({{item.comments_count}})
читать все комментарии
оставить свой комментарий
Загрузка...